Вторник
20.10.2020
03:04
Форма входа
Логин:
Пароль:
Поиск
Статистика
Меню сайта

Бессимвольная школа Рейки



[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS]
  • Страница 3 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
ФОРУМ-ОБУЧЕНИЕ » ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ » Всё по практике КР и другое » ПРАНАЯМА
ПРАНАЯМА
shivaleraДата: Четверг, 21.07.2011, 22:30 | Сообщение # 31
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
olga9466, инь - ян, это хорошо. Бывает, вы кроме воздуха, чувствуете, как входит что-то ещё, очень тонкое, очень и очень тонкое и свежее - это прана. Бывает, в зависимости от времени суток и ваших ритмов, прана то ли прохладная, то ли тёплая....

КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
 
LOTOSДата: Понедельник, 10.10.2011, 10:49 | Сообщение # 32
Бывалый
Группа: Мастер
Сообщений: 543
Награды: 104
Репутация: 88
Статус: Offline
shivalera, girl_angel спасибо за эти упражнения - мне очень понравились, и делаются легко. Нашла в парке мощное место, там деревья гигантские и абсолютно ровные стволы, красивые кроны - здоровые, и энергия такая-же. Там даже скамейка и стол из срубов оказались. Сделала Бхастрику - как крышу сорвало, просто опьянение от гипервентиляции. Пару минут спустя Покой ума - после всё успокоилось, даже умиротворилось, а в груди ощущение, что резервуар воздуха прочистили и накачали.

Я вспомнила, ребёнком видела в секции здоровья часто одого йога, выполняющего именно эти два дыхания из пранаямы. А тогда не знала, что это он так дышит haha

Добавлено (10.10.2011, 10:49)
---------------------------------------------
Есть вопрос:

При первом дыхании, Вдохи-выдохи (10) носом-ртом или носом-носом?
И 3 резких выдоха в конце "как свечу звдувая" - ртом?


Спасибо заранее, а то вдруг запуталась, а в и-нете не нашла. dntknw


СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ИЗОБИЛИЯ, УДАЧИ И УСПЕХОВ В 2014 ГОДУ!!! Спасибо Вам!
 
shivaleraДата: Понедельник, 10.10.2011, 16:00 | Сообщение # 33
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
LOTOS, Последний выдох через рот, а в течении 10 вдохов-выдохов выдыхайте через нос, если нет насморка.

КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
 
LOTOSДата: Вторник, 11.10.2011, 02:01 | Сообщение # 34
Бывалый
Группа: Мастер
Сообщений: 543
Награды: 104
Репутация: 88
Статус: Offline
Спасибо большое! Значит, в лесу я всё сделала верно... То есть у меня тогда даже вопросов не было, а тут ... Ум интуицию сбивает...

Вот ещё вопрос, Валерий girl_angel
Когда Вы упомянали пранаяму в Дыхании Рейки - Это просто Дыхание Рейки, где собственно дыхание (воздухом) "в пропорциях и с комфортной задержкой" и параллельно тот-же ритм переносится на "продыхивание" чакр. Верно я поняла? Очень хочу практиковать с пранаямой тоже, мне, кажется, тоже понравится.
Заранее рада ответу give_rose


СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ИЗОБИЛИЯ, УДАЧИ И УСПЕХОВ В 2014 ГОДУ!!! Спасибо Вам!

Сообщение отредактировал LOTOS - Вторник, 11.10.2011, 02:02
 
shivaleraДата: Вторник, 11.10.2011, 02:12 | Сообщение # 35
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
Quote (LOTOS)
Верно я поняла?

да


КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
 
SummertimeДата: Четверг, 13.10.2011, 23:29 | Сообщение # 36
Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю - в бхастрике мы сначала дыши носом, а в конце выдыхаем через рот? shok
 
shivaleraДата: Пятница, 14.10.2011, 00:23 | Сообщение # 37
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
Summertime, Да, в конце через рот. Можно делать выдох через рот, если сильно забит нос, но лучше дышать носом, так как соответствующие нади(каналы) проходят именно через нос.

КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
 
svet-v-netДата: Суббота, 15.10.2011, 10:11 | Сообщение # 38
Продвинутый
Группа: Мастер
Сообщений: 3327
Награды: 452
Репутация: 517
Статус: Offline
Вчера вечером первый раз в жизни делала Бхастрику! Вроде и насморка не было, но, извините за подробности столько мусора из меня вышло, пришлось бежать за носовым платком. А потом дышалось так легко, как будто воздух попадал прямо в мозг! Фантастика! И где я была раньше, уже скоро "ягодкой" стану, а ничего не знала - ни о Рейки, ни о Пранаяме... Спасибо за новые знания!

"Нет никаких ключей от счастья, дверь всегда открыта" Мать Тереза
 
SummertimeДата: Суббота, 15.10.2011, 12:55 | Сообщение # 39
Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Вроде бы тут об этом не упоминается - пранаяму нужно делать на голодный желудок? morning1
 
laskaДата: Понедельник, 17.10.2011, 15:56 | Сообщение # 40
Интересующийся
Группа: КР2
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Quote (shivalera)
Делайте бхастрику в течении дня - один, два, три круга.
Это значит один два, три раза подряд?
 
shivaleraДата: Понедельник, 31.10.2011, 21:57 | Сообщение # 41
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
Quote (Summertime)
пранаяму нужно делать на голодный желудок?
не на полный, так же, как и медитировать нужно спустя час после еды, или, если вы сильно голодны - выпейте стакан тёплого молока перед упражнениями

Quote (laska)
Это значит один два, три раза подряд?
да, подряд. Делайте столько кругов, сколько вам комфортно с перерывами между кругами от одной минуты и более


КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
 
Irino4kaДата: Вторник, 06.12.2011, 17:05 | Сообщение # 42
Бывалый
Группа: Круг Мастеров
Сообщений: 439
Награды: 26
Репутация: 38
Статус: Offline
а можно ли самостоятельно,без ситтера,практиковать ребефинг и холотропное дыхание??
читала,что,если это делать с музыкой,в одиночку,может остановится дыхание shok


"Сейчас" - Единственное,что Существует
 
levДата: Четверг, 15.12.2011, 09:53 | Сообщение # 43
Интересующийся
Группа: КР1
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Большое Спасибо!!! Дыхание Супер,ни когда не думал,что дыхание так вставляет,извеняюсь.А во втором дыхании, действительно ощущается очень тоненькая холодная струйка.Класс!!! yes clapping yes

Бог дает силы, для любви,чтоб отдавать её другим !!!
 
Натали0901Дата: Среда, 18.04.2012, 08:40 | Сообщение # 44
Интересующийся
Группа: КР1
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
Валерий, благодарю за Пранаяму... никогда об этой технике не знала... очень впечатлилась))) girl_angel

Всем желаю любви, радости и добра!!!
 
SummertimeДата: Пятница, 08.06.2012, 00:46 | Сообщение # 45
Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
Подскажите пожалуйста, у упражнения "Покой ума" есть какие-то противопоказания - для пожилых, людей со множеством болячек, например?
 
ФОРУМ-ОБУЧЕНИЕ » ДИСТАНЦИОННОЕ ОБУЧЕНИЕ КУНДАЛИНИ РЕЙКИ » Всё по практике КР и другое » ПРАНАЯМА
  • Страница 3 из 6
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • »
Поиск: