|
|
Бессимвольная школа Рейки
|
ПРАНАЯМА
|
| shivalera | Дата: Четверг, 21.07.2011, 22:30 | Сообщение # 31 |
 МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
| olga9466, инь - ян, это хорошо. Бывает, вы кроме воздуха, чувствуете, как входит что-то ещё, очень тонкое, очень и очень тонкое и свежее - это прана. Бывает, в зависимости от времени суток и ваших ритмов, прана то ли прохладная, то ли тёплая....
КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
|
| |
| | |
| LOTOS | Дата: Понедельник, 10.10.2011, 10:49 | Сообщение # 32 |
 Бывалый
Группа: Мастер
Сообщений: 543
Награды: 104
Репутация: 88
Статус: Offline
| shivalera,  спасибо за эти упражнения - мне очень понравились, и делаются легко. Нашла в парке мощное место, там деревья гигантские и абсолютно ровные стволы, красивые кроны - здоровые, и энергия такая-же. Там даже скамейка и стол из срубов оказались. Сделала Бхастрику - как крышу сорвало, просто опьянение от гипервентиляции. Пару минут спустя Покой ума - после всё успокоилось, даже умиротворилось, а в груди ощущение, что резервуар воздуха прочистили и накачали.
Я вспомнила, ребёнком видела в секции здоровья часто одого йога, выполняющего именно эти два дыхания из пранаямы. А тогда не знала, что это он так дышит  Добавлено (10.10.2011, 10:49)
---------------------------------------------
Есть вопрос:
При первом дыхании, Вдохи-выдохи (10) носом-ртом или носом-носом?
И 3 резких выдоха в конце "как свечу звдувая" - ртом?
Спасибо заранее, а то вдруг запуталась, а в и-нете не нашла. 
СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ИЗОБИЛИЯ, УДАЧИ И УСПЕХОВ В 2014 ГОДУ!!! Спасибо Вам!
|
| |
| | |
| shivalera | Дата: Понедельник, 10.10.2011, 16:00 | Сообщение # 33 |
|
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
| LOTOS, Последний выдох через рот, а в течении 10 вдохов-выдохов выдыхайте через нос, если нет насморка.
КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
|
| |
| | |
| LOTOS | Дата: Вторник, 11.10.2011, 02:01 | Сообщение # 34 |
|
Бывалый
Группа: Мастер
Сообщений: 543
Награды: 104
Репутация: 88
Статус: Offline
| Спасибо большое! Значит, в лесу я всё сделала верно... То есть у меня тогда даже вопросов не было, а тут ... Ум интуицию сбивает...
Вот ещё вопрос, Валерий
Когда Вы упомянали пранаяму в Дыхании Рейки - Это просто Дыхание Рейки, где собственно дыхание (воздухом) "в пропорциях и с комфортной задержкой" и параллельно тот-же ритм переносится на "продыхивание" чакр. Верно я поняла? Очень хочу практиковать с пранаямой тоже, мне, кажется, тоже понравится.
Заранее рада ответу 
СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ, ИЗОБИЛИЯ, УДАЧИ И УСПЕХОВ В 2014 ГОДУ!!! Спасибо Вам!
Сообщение отредактировал LOTOS - Вторник, 11.10.2011, 02:02 |
| |
| | |
| shivalera | Дата: Вторник, 11.10.2011, 02:12 | Сообщение # 35 |
|
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
| Quote (LOTOS) Верно я поняла?
да
КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
|
| |
| | |
| Summertime | Дата: Четверг, 13.10.2011, 23:29 | Сообщение # 36 |
 Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подскажите пожалуйста, правильно ли я понимаю - в бхастрике мы сначала дыши носом, а в конце выдыхаем через рот? 
|
| |
| | |
| shivalera | Дата: Пятница, 14.10.2011, 00:23 | Сообщение # 37 |
|
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
| Summertime, Да, в конце через рот. Можно делать выдох через рот, если сильно забит нос, но лучше дышать носом, так как соответствующие нади(каналы) проходят именно через нос.
КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
|
| |
| | |
| svet-v-net | Дата: Суббота, 15.10.2011, 10:11 | Сообщение # 38 |
 Продвинутый
Группа: Мастер
Сообщений: 3327
Награды: 452
Репутация: 517
Статус: Offline
| Вчера вечером первый раз в жизни делала Бхастрику! Вроде и насморка не было, но, извините за подробности столько мусора из меня вышло, пришлось бежать за носовым платком. А потом дышалось так легко, как будто воздух попадал прямо в мозг! Фантастика! И где я была раньше, уже скоро "ягодкой" стану, а ничего не знала - ни о Рейки, ни о Пранаяме... Спасибо за новые знания!
"Нет никаких ключей от счастья, дверь всегда открыта" Мать Тереза
|
| |
| | |
| Summertime | Дата: Суббота, 15.10.2011, 12:55 | Сообщение # 39 |
|
Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Вроде бы тут об этом не упоминается - пранаяму нужно делать на голодный желудок? 
|
| |
| | |
| laska | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 15:56 | Сообщение # 40 |
 Интересующийся
Группа: КР2
Сообщений: 20
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Quote (shivalera) Делайте бхастрику в течении дня - один, два, три круга. |
| |
| | |
| shivalera | Дата: Понедельник, 31.10.2011, 21:57 | Сообщение # 41 |
|
МАСТЕР - УЧИТЕЛЬ
Группа: Администраторы
Сообщений: 19035
Награды: 560
Репутация: 1008
Статус: Offline
| Quote (Summertime) пранаяму нужно делать на голодный желудок?
Quote (laska) Это значит один два, три раза подряд?
КР - это, прежде всего, система саморазвития,
а, уж потом, - целительство. Помните это!
|
| |
| | |
| Irino4ka | Дата: Вторник, 06.12.2011, 17:05 | Сообщение # 42 |
 Бывалый
Группа: Круг Мастеров
Сообщений: 439
Награды: 26
Репутация: 38
Статус: Offline
| а можно ли самостоятельно,без ситтера,практиковать ребефинг и холотропное дыхание??
читала,что,если это делать с музыкой,в одиночку,может остановится дыхание
"Сейчас" - Единственное,что Существует
|
| |
| | |
| lev | Дата: Четверг, 15.12.2011, 09:53 | Сообщение # 43 |
 Интересующийся
Группа: КР1
Сообщений: 16
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Большое Спасибо!!! Дыхание Супер,ни когда не думал,что дыхание так вставляет,извеняюсь.А во втором дыхании, действительно ощущается очень тоненькая холодная струйка.Класс!!!  
Бог дает силы, для любви,чтоб отдавать её другим !!!
|
| |
| | |
| Натали0901 | Дата: Среда, 18.04.2012, 08:40 | Сообщение # 44 |
 Интересующийся
Группа: КР1
Сообщений: 22
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Offline
| Валерий, благодарю за Пранаяму... никогда об этой технике не знала... очень впечатлилась)))
Всем желаю любви, радости и добра!!!
|
| |
| | |
| Summertime | Дата: Пятница, 08.06.2012, 00:46 | Сообщение # 45 |
|
Прилежный ученик
Группа: Мастер
Сообщений: 138
Награды: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Подскажите пожалуйста, у упражнения "Покой ума" есть какие-то противопоказания - для пожилых, людей со множеством болячек, например?
|
| |
| |
|
