Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. Добро пожаловать. Прошу учеников пройти опрос. Намечается 2х дневный ретрит ОПРОС ЗДЕСЬ Новые пользователи форума могут оставить сообщение только в теме знакомимся и в теме инициация в КР1. В связи с активизацией спамеров, прорывающихся на форум, временно введено ограничение на добавление сообщений для группы "пользователь". То есть, в большинстве тем, форумчане, не имеющие статуса учеников или мастеров, не смогут оставлять сообщения. Новичкам открыты темы знакомство и запись на инициацию кр1
Если вы не можете написать сообщение, значит вы не подтвердили е-майл адрес при регистрации, проверьте свою почту. Пользователи, с нечитабельными никами, с не настоящими именами в профиле и с ссылками на сторонние сайты в своём профиле, удаляются без предупреждения!Чтобы получить доступ к написанию сообщений, подтвердите свой почтовый ящик. Проверьте правильность его написания! Если ваш почтовый ящик на сервере mail.ru - письма с подтверждением к вам могут не дойти. Посмотрите почту, вам должно прийти 2 письма с ссылкой на подтверждение или кодом. Если письма не пришли - посмотрите в папке спам (на сервере), если и там нет - поменяйте е-майл в вашем профиле, на другой (лучше заведите ящик наяндексе) или перерегистрируйтесь с новым е-маил адресом!
Что бы не заходить и не искать в каждой теме новые сообщения, найдите в верху, после объявлений, строчку - Личные сообщения(0) · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS - нажмите --Новые сообщения - и увидите все последние, свежие темы, собранные со всего форума. Первой темой будет та, в которой написали последнее сообщение, затем та тема, в которой сообщение написано чуть раньше, потом то, которое ещё раньше - это очень удобно - не надо открывать каждую тему и искать кто что написал и где. В самих же темах, на последних страницах будут последние "свежие" сообщения. То есть, если вы ждёте ответа в какой либо теме, то вам не надо всё время заходить в неё, просто, иногда нажимайте на Новые сообщения и смотрите, когда появиться ответ в нужной вам теме Помощь Круга Мастеров можно получить в этой темеhttp://kundalini-reyki.info/forum/22-151-1
olga9466, Можно, но будьте осознанны и внимательны, иногда, можно впасть в очень глубокое медитативное состояние КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Shivalera, а как лучше дышать? Чел я довольно медлительный, и дышать приятно не спеша, то же в пранаяме (нос), может надо часто, но недолго и поэтому не видно результатов? Хотя когда часто дышать пробовала, давление поднималось ,шум в ушах усиливался и сносило маленько. Спасибо всем, кто отзовётся Каждый день- непредсказуемый эскиз К полотну моей львиной (15 августа) жизни.
lina, Те пранаямы, которые даны - эффективные и действенные. Делайте пранаяму по утрам и вечерам, если есть время, то и днём. Вначале - бхастрика - очищающую(один-три раза), после неё, сразу успокаивающую и уравновешивающую (от 5 минут и больше). По времени, делайте столько, сколько комфортно КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Благодарю shivalera, хотелось уточнить о скорости дыхания, типа как пульс или- по комфортности ощущений, я выразиться не знаю как правильней, шумно и часто дышать в каждой из этих техник или тихо и размеренно, для результативности это тоже важно? Shivalera, Валерий, спасибо, заявку на повторную настройку пока не буду оставлять, поработаю ещё самостоятельно. Написала тут. Каждый день- непредсказуемый эскиз К полотну моей львиной (15 августа) жизни.
Сообщение отредактировал lina - Пятница, 12.11.2010, 12:22
lina, Бхастрика делается быстро и шумно, а "покой ума" - медленно. Если вы спрашиваете про упражнение дыхание Рейки - дышите так, как вам комфортно, здесь главное - это энергетическая составляющая упражнения КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
а в Бхастрике вдохи-выдохи делать с опущенным подбородком?
- нет, подбородок опускается и прижимается к шее, когда идёт задержка дыхания на вдохе.
Quote (Исида)
асаны для начинающих
- вот самый доступный и очень эффективный комплекс Око возрождения, книга есть у нас в библиотеке http://kundalini-reyki.info/forum/14-113-1 А сами асаны вы можете посмотреть в инете, набив в поисковике соответствующий запрос, например, заглянитеДоступно только для пользователей КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
silvago, Медитации всегда разные, нет постоянного опыта. Одна медитация может быть энерго насыщенной и будет чувствоваться мощный поток энергии, другая - очищающая - и будет дискомфорт физический или эмоциональный, третья медитация глубокое погружение в самость - нет ощущений, но есть осознание глобальности или вечности.... так можно продолжать долго. У каждого человека свой период и свои опыты... КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Мудреца спросили :"Стоит ли медитирующему отгонять комаров?" - "Ну ежели вы на самом деле взмедитнули, - ответил Мастер,- то комаров вы не заметите, ну а коли пока просто так сидите, то чего ж терпеть?" .............
Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. 
