Цитата OlSha (
)
и тревожность, и страх, и гордыня, и обиды и ощущения себя полной идиоткой, голова сама себя защищает - отключается и хоть ты тресни, память как у рыбки..
Оль ты главное не волнуйся. 
тут важно желание и пожалуй настойчивость . используй любую возможность хоть на несколько минут просто призвать например КР или мантру или .. и всё. полный покой и отсутствие мыслей/ кажется полный""отруб"" называется / и ЭТО однажды произойдёт ,когда ты совсем не ожидаешь .. ты всё поймёшь ,будешь опять ЗНАТЬ и не важно где это произойдёт в давке автобуса или метро или в парке или за рабочим столом с открытыми или закрытими глазами ,зимой или летом.. ты войдёшь в медитацию и пойдёшь с ней по"жизни" с улыбкой Мона Лизы.. для тебя мир измениться ,но для других останется каким был.. у тебя будут теже руки и ноги ,таже голова и тд ,НО внутри ты уже будешь другой.. если помнишь фильм "матрица" с Кину Ривз вот там у него есть выбор красную пилюлю или синюю.. тут точно также..
очень мудрые слова " хочешь изменить мир начни с себя.." и этим сказано всё что нужно.. 
