Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. Добро пожаловать. 4 января,в 21-00 (мск) проводится дистанционная коллективная медитация для балансировки чакр. Запись здесь. На форуме появился раздел по обучению Лунная Рейки и Рейки деньги, обучает Мастер рейки ShaktiJuli с 15 летним опытом . Откройте для себя новые энергии и новые возможности. В связи с активизацией спамеров, прорывающихся на форум, временно введено ограничение на добавление сообщений для группы "пользователь". То есть, в некоторых темах, форумчане, не имеющие статуса учеников или мастеров, не смогут оставлять сообщения.
Если вы не можете написать сообщение, значит вы не подтвердили е-майл адрес при регистрации, проверьте свою почту. Пользователи, с нечитабельными никами, с не настоящими именами в профиле и с ссылками на сторонние сайты в своём профиле, удаляются без предупреждения!Чтобы получить доступ к написанию сообщений, подтвердите свой почтовый ящик. Проверьте правильность его написания! Если ваш почтовый ящик на сервере mail.ru - письма с подтверждением к вам могут не дойти. Посмотрите почту, вам должно прийти 2 письма с ссылкой на подтверждение или кодом. Если письма не пришли - посмотрите в папке спам (на сервере), если и там нет - поменяйте е-майл в вашем профиле, на другой (лучше заведите ящик наяндексе) или перерегистрируйтесь с новым е-маил адресом!
Что бы не заходить и не искать в каждой теме новые сообщения, найдите в верху, после объявлений, строчку - Личные сообщения(0) · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS - нажмите --Новые сообщения - и увидите все последние, свежие темы, собранные со всего форума. Первой темой будет та, в которой написали последнее сообщение, затем та тема, в которой сообщение написано чуть раньше, потом то, которое ещё раньше - это очень удобно - не надо открывать каждую тему и искать кто что написал и где. В самих же темах, на последних страницах будут последние "свежие" сообщения. То есть, если вы ждёте ответа в какой либо теме, то вам не надо всё время заходить в неё, просто, иногда нажимайте на Новые сообщения и смотрите, когда появиться ответ в нужной вам теме Помощь Круга Мастеров можно получить в этой темеhttp://kundalini-reyki.info/forum/22-151-1
В этой теме вы можете поделиться полезными советами
Давайте поговорим о том, как привести наше тело в порядок, точнее - как бы сбросить лишний вес.
Итак, вы обучены КР. Отлично. У вас проблема с лишним весом. Вы даёте себе сеансы для нормализации веса и нормализации обмена веществ? Это хорошо, но не забывайте, завтра вы не проснётесь с весом в минус 10 - 15 кг, нет. Под лежачий камень вода не течёт. Раз вы решили похудеть, начните действовать в нужном направлении, а рейки вам помогут в этом. Уберите камни со своего пути. Первое, что нужно для успешной реализации вашего желания - это твёрдая решимость и непоколебимость в достижении заданной цели. Раз вы решили - значит начните менять себя, как внешне, так и внутренне. Измените своё мышление и взгляды. Скажите себе, что вы сможете и не отступите.
Пересмотрите своё питание. Не надо кушать один раз в день - это не поможет. Надо кушать часто, но по чуть чуть. Это усиливает метаболизм многократно. Составьте себе диету. Я предлагаю вам хотя бы на месяц перейти на овощную диету. Ешьте с каждым приёмом пищи много сырых овощей и фруктов. Разделите свой рацион на 4 - 5 приёмов пищи. Принимайте пищу раз в 4 часа. Оставайтесь всегда чуть голодными. Стушите овощи - по кладите в кастрюльку разные овощи, какие есть, чем разнообразней, тем лучше, и тушите. Пусть это рагу будет не слишком сухое, пусть будет жидким. Отварите отдельно чечевицу или горох или бобы, добавив к ним тмин, кумин и перец. Сделайте салат из свежих овощей. Уберите из рациона всё сладкое и мучное, даже хлеб. Не употребляйте картофель. Кушайте каши из круп, но в очень маленьких количествах. На ночь кефир. Раз в день кушайте 100 грамм творога и если вы кушаете мясо, то включите в рацион и 100 г отварного белого мяса или рыбы. Не более 30г в день жиров - растительного масла. Все блюда должны быть только варёными или тушеными. С каждым приёмом пищи кушайте отварные бобовые, если в этот приём не кушаете мясо или творог. За один приём пищи кушайте не более 300 грамм, на пример: творог обезжиренный - 100г, салат из свежих фруктов 100г, овощное рагу -100г. Или - 100г - отварной чечевицы, 150г - овощного рагу, и яблоко. Или -100г мяса и 200г свежего салата Или 100г бобовых и 200г рагу. Приготовьте на целый день рагу, отварные овощи и мясо, салат... и всё это разложите в пластиковые контейнеры. Берите эту еду на работу и с собой, если вы на долго уходите! В день пейте 2 литра чистой воды. Поставьте себе 2-х лит бутылку с водой и за день её выпейте. Ещё один важный момент - физическая нагрузка. Спорт или упражнения дома помогают вывести шлаки, помогают доставить больше кислорода к клеткам и сжечь больше жира и не нужных клеток. Вам важно увеличить и обогатить кровь кислородом, а затем помочь кислороду добраться к каждой клетке. По этому нужны упражнения. Начните заниматься. Бегайте или плавайте или посещайте тренажёрный зал. Вам важно делать упражнения с не большой нагрузкой , но с большим количеством повторений. Возьмите себе комплекс упражнений, охватывающий основные группы мышц. Приседание - 3 подхода по 15 раз, жим лёжа 3 подхода по 15 раз, тягу, пресс, спину, .....Занимайтесь как минимум через день по 45-60 мин, но очень интенсивно. Удачи вам, будьте здоровы И ещё, очень помогает похудеть - пранаяма - дыхательные упражнения йогов. Она повышает метаболизм, обогащает кровь кислородом, сжигает жиры и шлаки. Кожа омолаживается, как и весь организм. С мистической стороны, пранаяма развивает сверх способности - сидхи и сжигает карму. Кроме того, упражнениями пранаямы можно близко подойти к состоянию просветления. Но, о пранаяме - в следующей статье. КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Последний месяц зимы скоро весна, а значит солнце, тепло, можно, наконец- то надеть легкую открытую одежду, и лето кажется, совсем близко. И вот я уже представляю себя в лучах солнца, бегущей по золотому песку в одном купальнике навстречу морскому ветру! И это меня навело на мысль, что нужно подготовится к такой открытой одежде как купальник, подготовить тело и заняться состоянием кожи… Вспомнила что на курсах массажа, обучали и самомассажу. Вот один из самых эффективных и удобных способов, сделать кожу упругой, нежной и подтянутой.
Медовый самомассаж. Способ улучшения состояния кожи с помощью медового массажа пришел к нам из древнего Тибета. Основан он на сочетании полезных целебных свойств меда и жиромобилизующем эффекте массажа. Мед, отдавая коже свои биологически активные вещества, делает ее шелковистой и упругой, вытягивает наружу токсины, помогая организму освобождаться от конечных продуктов распада жиров. А техника выполнения массажа обеспечивая, микроциркуляцию крови и лимфоотток, помогает избавиться от "апельсиновой корки". Курс медового самомассажа состоит из 15 сеансов, которые проводят строго через день. Для этой процедуры нужен мед - натуральный цветочный (липовый или любой другой), без добавок, засахарившийся мед тоже отлично подойдет только его нужно подогреть на водяной бане. Температура меда не должна превышать 40 градусов по Цельсию, при сильном нагревании он теряет свои целебные свойства!
Шаг 1 Возьмите немного меда на ладони и наносите похлопывающими движениями на массируемый участок. Часть смеси перейдет на кожу, а другая останется на руках. Если хотите обработать несколько проблемных зон (бедра, ягодицы, живот, руки, область второго подбородка). Занимайтесь каждой по очереди.
Шаг 2 Нанеся мед на кожу, крепко приклейте к ней ладони и оторвите. Движения должны быть четкими, но комфортными не слишком резкими и не слишком мягкими. Подойдут и движения, имитирующие всей ладонью движения гусеницы. Важно! Не переусердствуйте, иначе у вас появятся красные точки-синяки на коже, что, конечно, не желательно.
Шаг 3 Продолжайте вбивать мед в кожу, пока на массируемом участке не появится белая масса. Это так называемый отработанный мед. То есть мед, уже проник в слои кожи, очистил их от шлаков и оттянул на себя часть токсинов, вынес все это на поверхность. При этом медовая масса, под вашими руками становится белой, а кожа покраснеет. Это означает, что массаж проблемного участка пора завершить.
Шаг 4 Обрабатывайте таким образом каждый проблемный участок, примерно это займет 5-10 минут. Когда все участки будут обработаны, смойте мед теплой водой с помощью массажной варежки или мочалки. Вытритесь махровым полотенцем и смажьте кожу увлажняющим кремом.
shivalera, Juli, очень актуальная тема! Надеяться, что тут помогут рейки только - иллюзия, конечно.
Quote (shivalera)
Первое, что нужно для успешной реализации вашего желания - это твёрдая решимость и непоколебимость в достижении заданной цели. Раз вы решили - значит начните менять себя, как внешне, так и внутренне. Измените своё мышление и взгляды. Скажите себе, что вы сможете и не отступите.
вот это - самый основной момент! Решимость, строгий контроль питания, физнагрузка ежедневная - и можно стать красоткой за несколько месяцев, но проблема всегда в том, что все начинают с оптимизмом, а силы воли просто не хватает, особенно, что касается питания.
Юля - массаж прекрасный! Я сейчас делаю себе масляной массаж через день - результат тоже прекрасный и заметен практически сразу! поищу и выложу технику!
Насчет питания - очень реальный совет: начните записывать все, что вы употребляете в пищу. Анализ поражает я когда стала отслеживать, как и что я ем и в каких количествах, была просто в шоке, что я могу поглощать такие огромные объемы пищи Поэтому когда начинаю себя контролировать - результат быстро виден.
Похудеть на самом деле довольно просто, сложно - переменить свои привычки, но оно того стоит, потому что изобильное питание и отсутсвие физнагрузки делает нас не только толстыми, но и больными.
Очень рекомендую - испробовано на себе (пока только пара недель около 3 раз в неделю) - результат: кожа стала очень нежной, дотрагиваюсь - и наслаждаюсь! Ощущение внутренней теплоты, что так важно в холодные зимние дни!
Древнеиндийский масляный массаж – мощная стимулирующая, тонизирующая, очистительная и омолаживающая процедура. Она чрезвычайно полезна людям в любом возрасте, а особенно, когда вам уже за сорок. Если вы заботитесь о красоте и здоровье, то эта процедура для вас.
Масляный массаж замедляет и корректирует процесс старения, увеличивает продолжительность жизни, нормализует сон, обменные процессы в коже и деятельность всех внутренних органов, устраняет застойные явления в организме и даже обостряет зрение.
Его всеобъемлющее действие обусловлено тем, что в процессе массажа стимулируются биологически активные точки, расположенные по всей поверхности кожных покровов, а через них – внутренние органы и организм в целом. Такое воздействие полезно и для самой кожи. Масла, глубоко проникая в поры кожи, смягчают ее и делают более эластичной. Кроме того, выделяющиеся в процессе массажа шлаки, удаляются затем вместе с маслом при мытье.
Самомассаж рекомендуется выполнять ежедневно курсами по две недели. Но, если следовать принципам медицинской астрологии и аюрведической медицины, лучше проводить эту процедуру в периоды наивысшей чувствительности организма, а именно – в течение 4-6 недель на выбор вокруг дат: 15 марта, 15 июня, 15 октября; в любое время в течение 6-го и 12-го месяцев от дня вашего рождения; в дни перед новолунием или полнолунием и после них, а также в дни вашего рождения.
Масло для массажа зимой должно быть теплым, а летом – холодным. Летом желательно использовать оливковое и подсолнечное масло, а зимой – арахисовое, кунжутное, горчичное, кукурузное, миндальное. Приготовить масло для массажа просто: налейте в стеклянную банку 1 литр выбранного вами масла и нагревайте его на водяной бане в течении е 20 минут после закипания воды. Затем охладите масло и налейте примерно 50 мл (3 столовые ложки) в плоскую посуду, например, в блюдце.
Смочите в масле пальцы и активно помассируйте кисти рук и запястья. Вновь смочите пальцы, нанесите масло на волосистую часть головы и втирайте его круговыми движениями ладоней до появления ощущения тепла. Корни волос должны быть обильно смочены маслом.
Далее, нанесите масло на лицо и шею. Помассируйте лицо, затем шею по всей ее длине. Обмакивая пальцы в масло, массируйте стопы и каждый палец на ногах. В последнюю очередь хорошенько разотрите предплечья, плечи, грудь, спину, живот, область таза, бедра и голени. В процессе массажа тело должно разогреться и немного покраснеть.
Завершив процедуру, смойте масло под душем, используя туалетное мыло или гель. Осушая тело махровым полотенцем, не стремитесь полностью снять все масло. Эффект от процедуры будет сильнее, если после масляного массажа и теплого душа, вы обольетесь холодной водой, но делайте это быстро, чтобы не переохладиться!
Самомассаж с маслом не рекомендуется делать при повышенной температуре, при любых расстройствах желудка и кишечника, при чрезмерном весе (в 2-3 раза выше нормы). Не полезен он и людям, склонным к перееданию.
Если вам по каким-то причинам неудобно делать массаж утром, можно выбрать другое время, но проводить его следует не ранее, чем через 2 часа после последнего приема пищи и не позднее, чем за 2 часа до сна, так как массаж действует тонизирующее. Перед сном можно помассировать ступни – эта процедура успокаивает. Вы можете не делать массаж всего тела, а массировать только руки, шею, грудь и стопы.
После массажа вы будете чувствовать тепло, бодрость. К вам вернется давно забытое ощущение здорового тела. Заметные изменения, связанные с гармонизацией обменных процессов и лечебными свойствами этой процедуры будут заметны в организме после 2-3 недель регулярного массажа.
Очень хорошая тема. Это конечно правильно, что под лежачий камень вода не течет. Рейки на похудение- это как бы уверенность в себе, дает надежду. А дальше уж нужно самому приложить усилия. Я большая сладкоежка, могу спокойно отказаться от мяса, оно мне не нужно, но вот сладости....тут я не могу себе хорошей отказать. На днях рождения жду с нетерпением, когда будут подавать кофе. Мне надо чуть чуть сбросить, я не полная, просто, тогда лучше себя чувствую. И вот, уже 10 дней назад занялась Бодифлексом. Хлеб я ела 1 раз в неделю, сейчас и от этого отказалась. Сладкое не ем, оказывается могу и без него обходиться. Но Бодифлекс- это такое Чудо! Делаю 1-2 раз в день, не сложно, а результаты налицо- брюки стали болтаться. Советую и другим подключиться. А за тему спасибо!
Вдогонку про аюрведу и масляный массаж... :) Компоненты и масла для массажа и прочие чудесные аюрведические штуки можно с успехом заказать в интернете. Мне худеть не надо, поэтому я взял для очистки и укрепления организьма трипхалу и чаванпраш, плюс массажные масла для суставов. имейте ввиду, средства натуральные и зачастую имеют очень специфичный запах!
Привезли каталог (с инструкциями) - по поводу сжигания жира и вывода токсинов там у них целый арсенал.
заказывал на http://www.yogamagazin.ru/ , сравнивал цены на аюрведические средства - вроде бы ниже чем на всех остальных сайтах. Всё остальное у них почему-то дороже.
«Умывание» Расслабьте мышцы лица. Создайте между ладонями плотный шарик размером с футбольный мяч. Поднесите его к лицу, и «умойтесь» этой энергией, распределите ее по лицу , не прикасаясь к нему непосредственно руками. Очень полезно захватить также уши и кожу головы. Проделайте эту операцию 2 – 3 раза. Если все правильно получилось, лицо должно порозоветь и ощущаться как теплое. При желании, можно «умыть» аналогичным способом и руки, и все тело. Польза: На лице, как и на ушных раковинах, находятся проекции всех органов и систем организма. Кроме того, через лицо и голову проходят несколько важнейших меридианов. При умывании энергией активируется вся энергосистема организма и нормализуется течение ци. Специально для дам: при регулярном применении, косметический эффект этой техники уникален. Техника безопасности: Следите, чтобы энергия не особенно проникала в голову под череп – в этом случае возможно появление головной боли и головокружения, и в процессе «умывания» держите глаза закрытыми: сетчатка очень чувствительна к ци, и при систематическом прямом облучении может пострадать.
Lia, Спасибо, что напомнили о технике умывания энергией - она действительно омолаживает кожу КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Хочешь похудеть - ешь тыкву Витамин Е, содержащийся в тыкве, замедляет старение организма. Он имеет свойства предотвращать появление морщин и пигментных пятен. Кроме того, витамин Е смягчает такие симптомы менопаузы, как боли в плечах и пояснице, а также чувство холода из-за недостаточного притока крови. Каротин вместе с витамином Е предотвращают старение клеток и заболевание раком. Он также поддерживает работу слизистой сетчатки глаза, предотвращает простуду, усиливает иммунитет, защищая тело от бактерий и вирусов, что и объясняет укрепляющие свойства тыквы. В тыкве содержатся растительные фибры, которые прекращают запор и предотвращают рак, колит и диабет. Тыква также содержит кальций, витамины С и В, которые выводят из тела накопившуюся соль и предотвращают высокое давление. Пектиновые вещества, обнаруженные в тыкве в большом количестве, способствуют выведению из организма токсических веществ и холестерина. Тыква считается лучшим овощем для диетического питания. Овощ содержит не более 40 калорий. Сама структура тыквы волокнистая и не вызывает раздражений слизистой желудка и желудочно-кишечного тракта. Кроме того это отличное очищающее средство для пищеварительной системы. Во многих странах тыкву используют в пищу для укрепления общего здоровья, и для приведения фигуры в норму. Блюда из тыквы очень быстро готовятся, имеют прекрасный вкус. А если к блюду из тыквы добавить немного корицы, мускатный орех или миндаль, то блюдо получится и сытным и полезным. Блюда из тыквы рекомендуют включать в рацион для профилактики острых и хронических нефритов и пиелонефритов. Благодаря солям калия, тыква обладает мочегонным действием. Свежий сок тыквы хорошо пить при хронических запорах, воспалениях мочевыделительной системы, почечной недостаточности, геморрое и нервных расстройствах. Тыква прекрасно выводит из организма соли и воды и при этом не раздражает почечную ткань. Из тыквы выделено вещество, подавляющее рост туберкулезной палочки. Семена тыквы обладают противоглистным свойством, тыква полезна при болезнях сердца, почек, ожирении, гипертонии, запорах, холецистите. Благодаря высокому содержанию редкого витамина Т тыкву можно по праву назвать лучшим гарниром к блюдам из говядины, свинины и другим жирным кушаньям, поскольку витамин Т способствует усвоению тяжелой пищи и препятствует ожирению. Наверное, именно за это свойство тыкву так любят диетологи, рекомендующие налегать на этот полезный овощ всем, кто давно мечтает расстаться с лишними килограммами. К тому же тыква - чемпион среди овощей по содержанию железа, а значит, любителей тыквы можно узнать по хорошему цвету лица и веселому настроению. Считается, что тыквенный сок помогает мужчинам поддерживать сексуальный тонус. С той же целью полезно употреблять и тыквенные семечки. Ведь не случайно в старину из очищенных и смолотых в муку тыквенных семечек готовили приворотное зелье.
Добавлено (03.06.2010, 05:58) --------------------------------------------- ЛУННЫЙ ПРОГНОЗ на Июнь 2010
1,2,3 июня (Луна в Водолее, 18,19,20 л.д.) противопоказаны все операции на суставах, процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств, зрения. Глаза в этот период становятся уязвимыми. В эти дни рекомендуется давать работу сердцу, сосудистой системе, разгонять кровь. Исключаются хирургические вмешательства в области надкостницы, голени и лодыжки, икроножных мышц, сухожилий. По возможности избегать операции аппендикса, головного мозга, нервной системы, органов, вызывающих заболевания, связанные с нарушением кровяного давления.
4,5 июня(Луна в Рыбах, 21,22 л.д.) лучшее время для кожных ванночек и для того, чтобы обработать мозоли. Но желательно заниматься ногами самостоятельно, посещение педикюрных кабинетов в эти дни принесут проблемы. Все, что человек принимает в эти дни - от алкоголя и никотина до кофе и лекарств, - действует гораздо интенсивнее, чем в другие дни.
6,7,8 июня(Луна в Овне, 23,24,25 л.д.) те, кто особенно подвержен головным болям, будут чувствовать себя плохо. В качестве предупредительной меры от мигрени следует пить много чистой воды, а от кофе, шоколада и сахара - отказаться. Повреждения глаз и переутомления в этот день очень вредны и опасны. Так что если это возможно, не перегружайте ваши глаза. Используйте этот день для бесконфликтного укрепления своего авторитета в ходе деловых и дружеских контактов. Избегайте хирургии в области головы, лица, глаз, ушей, носа, зубов и почек. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ, а уж трогать зубы на верхней челюсти категорические нельзя. Диагностика в эти дни бессмысленна.
9,10 июня(Луна в Тельце, 26,27 л.д.) возрастает опасность простуд и заболеваний горла. Многие лекарства против воспалений в горле помогают в эти дни особенно хорошо. Негативное влияние в эти дни распространяется также на органы речи, челюсти, зубы, миндалины, щитовидную железу, затылок и уши. В эти дни также максимально эффективны и лекарства, применяемые при лечении заболеваний уха. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ, особенно на нижней челюсти.
11,12 июня (Луна в Близнецах, 28,29,1 л.д. Новолуние) слишком легкая одежда может вызвать у вас весьма неприятные ощущения. Негативное влияние распространяется на легкие. Больные ревматизмом будут жаловаться на боли. Уязвимы руки и плечи. Рекомендовано лечение заболеваний печени, прием лекарств, разгоняющих кровь. Исключаются хирургические вмешательства в области трахеи, бронхов, легких, языка, верхних конечностей от пальцев и кистей до плеч, в нервную систему. Повышается риск дорожно-транспортных происшествий, а при падениях больше всего страдают руки. Повышается быстрота соображения. НЕБЛАГОПРИЯТНОЕ время для помолвок, бракосочетаний, интимных отношений: на всем лежит печать неустойчивости и перемен.
13,14 июня (Луна в Раке, 2,3 л.д.) силы, властвующие в дни Рака, повергают самоощущение человека в легкое беспокойство. Бессонная ночь приведет к ощущению полной разбитости. Желудок "взбрыкивает" в эти дни привлекая отрыжку и изжогу. Поэтому рекомендована легкая пища. Луна обостряет обидчивость, мнительность, чувствительность к словам и поступкам, а также чувство собственности, ревность. В эти дни вредоносно действуют спиртные напитки, транквилизаторы и другие сильнодействующие лекарства - их дозы следует сокращать. Неблагоприятное время для операций на грудной клетке, молочных железах, желудке, печени и желчном пузыре. В повседневной жизни нужно придерживаться щадящей диеты.
15,16 июня(Луна во Льве, 4,5 л.д.) система кровообращения более активна, чем в другие дни. В эти дни временами болит спина и сердце "сходит с ума". Всего, что перенапрягает сердце и систему кровообращения, следует избегать. Люди с больным сердцем в эти дни должны избегать утомительных путешествий, следует отказаться от восхождений в горы. Луна возбуждает чувство гордости, обостренного ощущения собственной значимости. Избегайте хирургического вмешательства в области сердца, позвоночника, ребер, диафрагмы, спинного мозга и артерий. ПРОТИВОПОКАЗАНА МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ.
17,18,19 июня(Луна в Деве, 6,7,8 л.д.) запрещены операции на брюшной полости. Эффективно лечение кожных заболеваний и проведение процедур по очищению печени и кроветворной системы. По возможности избегать хирургического вмешательства в области брюшной полости, привратника желудка, селезенки, поджелудочной железы, печени и желчного пузыря, всей вегетативной нервной системы. Наиболее частая угроза в эти дни - расстройство кишечника. Чем человек бережливее и скареднее, тем вероятнее у него запор. Интимная жизнь, свадьба, семейное торжество большой радости вам не принесет. Не кастрируйте в эти дни животных.
20,21 июня (Луна в Весах,8, 9,10 л.д.) дадут о себе знать область бедер, почки и мочевой пузырь. Обращайте особое внимание на то, чтобы не застудить область почек и мочевого пузыря. Ни в коем случае не сидите на камнях или сырой траве. Пейте как можно больше жидкости между 15 и 17 часами, чтобы хорошо промыть почки и мочевой пузырь. Благоприятны косметические процедуры.
22,23 июня (Луна в Скорпионе, 10,11,12 л.д.) будущие матери должны остерегаться любого напряжения, потому что чаще всего именно в эти дни случаются преждевременные роды (выкидыши). Эти дни характеризуются эмоциональной взвинченностью, бескомпромиссностью, жестким критицизмом и проявлением паранормальных способностей. Пьяных следует опасаться. Противопоказана хирургия в области паха, на половых органах, мочевом пузыре и желчных протоках. Берегите от повреждений при падении низ живота.
24,25 июня(Луна в Стрельце, 12,13,14 л.д.) дают о себе знать седалищный нерв, вены и бедра. Мучают боли от крестца и бедер. Полезны массажи, они расслабляют чрезмерно напряженные мускулы. Нетренированным людям не стоит слишком усердствовать и совершать длительные прогулки. Не стоит подниматься в горы. Маленькие дети капризничают и хотят "на ручки", им действительно тяжело ходить самим.
26,27,28 июня (Луна в Козероге, Полнолуние, 14,15,16, л.д.) удобное время бросить курить, избавиться от других вредных привычек. Рекомендуется осторожное поведение - есть опасность перелома, так как наиболее уязвимы кости, они становятся ломкими. Не рекомендуются процедуры, связанные с желчным пузырем, нормализацией обмена веществ, кожей. Не рекомендуются лечение и выравнивание позвоночника. Эффективно лечение язв, гастритов. Рекомендуются процедуры, связанные с желудком, диафрагмой. Рекомендуется дыхательная практика. Исключаются операции на костях, особенно - берцовых костях, коленных суставах, сухожилиях. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕЧЕНИЕМ ЗУБОВ.
29,30 июня(Луна в Водолее, 17,18 л.д.) противопоказаны все операции на суставах, процедуры, связанные с ногами, лечение артритов, нервной системы, органов чувств, зрения. Глаза в этот период становятся уязвимыми. В эти дни рекомендуется давать работу сердцу, сосудистой системе, разгонять кровь. Исключаются хирургические вмешательства в области надкостницы, голени и лодыжки, икроножных мышц, сухожилий. По возможности избегать операции аппендикса, головного мозга, нервной системы, органов, вызывающих заболевания, связанные с нарушением кровяного давления.
Современная медицина сконцентрирована на лечении физического тела человека, совершенно не учитывая, что человек это не только его физическая оболочка, поэтому результаты лечения не всегда положительные, кроме того, совершенно не исключены рецидивы.
Если рассматривать человека не только как физическое тело (оболочку), то необходимо добавить хотя бы еще его два важных тела (оболочки): энергетическое и ментальное. Причем все три тела являются единой сущностью – человеком и находятся в постоянном взаимодействии.
Не вдаваясь подробно в сам процесс возникновения болезней, можно с уверенностью сказать, что причинами болезней являются наши мысли, за которыми следуют поступки, и в случае их неправильности – болезни. Это уже доказано и признано ортодоксальной наукой.
Упрощенно процесс возникновения болезни выглядит так. Наше представление о себе и окружающем мире формируют определенный привычный образ мыслей, и если этот образ противоречит Вселенским законам, то возникает ментальная причина болезни. Это воздействует на энергетическое тело, повреждая его в соответствующих местах, а эти повреждения в свою очередь отражаются на физическом плане болезнями физического тела. Здесь не говорится о сознательном или случайном повреждении физического тела, хотя и это является материализацией не верных мыслей.
Теперь рассмотрим три способа лечения, не забывая, что три тела (оболочки) есть единый организм.
Если мы лечим только физическое тело (традиционное или не традиционное медикаментозное и мануальное лечение), то исправления в нем повлекут за собой и некоторые улучшения в энергетическом теле, но не достаточные для запуска механизма самовосстановления организма. Оставшаяся ментальная причина достаточно быстро даст о себе знать рецидивом или проявиться новой, похожей по симптоматике болезнью.
Если мы лечим только энергетическое тело (экстрасенсорное воздействие, Рейки, иглоукалывание и т.д.), то подправленная энергетическая оболочка включит механизм самовосстановления и физическое тело начнет восстанавливать свои природные функции. Но опять же, не устраненная ментальная причина воспрепятствует этому процессу, не дав ему завершиться.
Если мы самостоятельно или с помощью специалиста-психолога изменяем свое мировоззрение, а значит образ мышления и устраняем тем самым ментальную причину, то восстанавливается энергетическая оболочка, включается механизм самовосстановления физического тела и болезнь исчезает и более не возвращается. Но здесь есть несколько «но». Если органические изменения физического тела слишком значительны, то просто можно не успеть вылечится и распрощаться с белым светом. Или не в таком мрачном варианте – лечение затянется и затянет человека в прежний образ мышления, все вернется на круги своя. Или человек наработал себе целый клубок ментальных причин и при устранении одной выйдет на поверхность другая.
Из всего сказанного легко делается вывод: лечить болезнь надо параллельно применяя все три способа, уделяя особое внимание устранению причин. В этом случае первое: снижаются до минимума необходимость медикаментозного лечения и побочные явления от этого; второе: процесс выздоровления убыстряется и если ментальная причина (причины) устранена, то болезнь не вернется.
Если вам надоело болеть, то поймите и примите несколько постулатов.
Хотя причина болезни кроется в неправильных ментальных, подсознательных установках, в неправильном взгляде на жизнь, но ни кто не виноват, даже вы сами.
Болезнь не наказание, а урок. И этим уроком надо спокойно воспользоваться.
За выздоровление возьмите ответственность на себя, забудьте, что вы хроник.
Примите решение быть здоровым, нападите на свою болезнь с трех сторон и знайте: после принятия такого решения в вашей жизни обязательно появятся нужные люди - психологи, целители, понимающие врачи.
Всем кто хочет нормализовать обмен веществ и похудеть, достаточно простая диета. Внимание!!! Сила воли нужна, но не такая уж и большая. Диета называется " Ем, что хочу и худею " Главное достоинство этой диеты, похудание не за счет иссушения мышц или потери воды. А за счет сжигания жира и нормализации обмена веществ. Благодаря белкам, которые и являются "жиросжигателями". Еще одно достоинство приучение организма к 3-х разовому питанию. Отсутствие жаренной, а значит слишком жирной пищи, которое вы можете даже не заметить. И свести к минимуму стресс, который, так или иначе, испытывает организм при резкой перемене питания. Если вы рано встаёте:позавтракали, к примеру, в 8 часов утра, следующая трапеза, должна состоятся до 13 часов и поужинать нужно до 18 часов. Если же вы любите ночной образ жизни:завтракать лучше до 13 часов, обедать до 18 часов, а ужинать до 24 часов. Это обязательное условие при желании сильно похудеть. Парочку кило сбросить не проблема и при более мягких условиях. Между трапезой, перерыв должен составлять 4-5 ч., (строго без перекусов!), Больше пейте воды, однопроцентный кефир едой не считается, пейте воду без газа и чай без сахара.Ещё следует учесть, способность нашего организма, впитывать все калории с удвоенной силой после 18 часов. Съеденные две шоколадные конфеты тут же превратятся в четыре! Хочется сладенького? Балуйте себя утром! И так сама диета. Завтрак - 300 грамм еды!Все, что состоит из белков, сырых овощей и фруктов, все кроме жареных блюд. Салаты из творога (1% жирности) и свежих фруктов, сахар заменить фруктозой или мёдом. Вареные яйца и салат из свежей капусты или других овощей, салат цезарь с варёной курочкой, греческий салат... рецепты подскажет вам фантазия и интернет, кое-что я выложу позже, если понадобится. Обед - 480-500 грамм еды!Все кроме жаренных и очень жирных блюд. К примеру: Приготовленная на пару рыбка, или микроволновке, с сыром и салатиком, а также варенная. Всевозможные супы, борщи, солянки, рассольники, окрошки к ним хлеб с отрубями или черный. Вареное, любое не жирное мясо, или курочка без кожицы, печень, сердца, желудочки. А на гарнир свежие или вареные, печеные овощи. Готовьте в духовке - это полезно, вкусно и достаточно просто.
Ужин - 200 грамм еды!Свежие, варенные, запеченные фрукты или овощи. Мясо, творог и сыр оставьте на обед, так как эти продукты долго перевариваются, и будут мешать спать.
Если вы занимаетесь фитнесом, продолжайте, эффект будет очевиднее и быстрее. Но начинать заниматься фитнесом или силовыми нагрузками во время диеты не стоит, приемлемы только занятия Йогой. Соблюдать диету до желаемого результата или ощущения что уже хватит.
Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. 
И вот я уже представляю себя в лучах солнца, бегущей по золотому песку в одном купальнике навстречу морскому ветру! 
что нужно подготовится к такой открытой одежде как купальник, подготовить тело и заняться состоянием кожи… Вспомнила что на курсах массажа, обучали и самомассажу. 
Вот один из самых эффективных и удобных способов, сделать кожу упругой, нежной и подтянутой. 
Противопоказания: аллергия на мед, укусы пчел, пыльцу растений; порезы, ожоги, гнойничковая, аллергическая сыпь; повышенное артериальное давление, заболевания сосудов; инфекционные заболевания; беременность; злокачественные новообразования. 
я когда стала отслеживать, как и что я ем и в каких количествах, была просто в шоке, что я могу поглощать такие огромные объемы пищи 
