Бессимвольная школа Рейки

Это скорее медитативное упражнение, чем медитация, но очень полезное, нужное и в некоторых случаях даже необходимое. Цель медитации - ощутить, осознать наши эфирные руки и в дальнейшем, научиться ими пользоваться в практике КР.
Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. Подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Рейки - Эфирные руки и помочь всем нам"
Войдите в канал, прочувствуйте поток, энергию.
После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Теперь, направьте внимание на ваши руки, прочувствуйте их и энергию в них, а затем поднимите ваши эфирные руки, представьте, как эфирные руки отделяются от телесных рук и поднимаются. Просто, представьте, что у вас ещё одни руки, состоящие только из энергии. Поднимите эти руки и сложите в Гассе, в молящемся положении, как вы делаете всегда, призывая КР. Теперь ощутите, как энергия КР двигается, циркулирует через ваше тело и новые эфирные руки. Хорошо. Теперь представьте, как между ладошек эфирных рук начинает концентрироваться шарик энергии КР, задав для этого намерение. Наблюдайте это, наблюдайте происходящее. Вот так сидите некоторое время, после чего, опустите эфирные руки в низ, соединив их с физическими руками. Дальше, просто продолжайте медитировать ещё некоторое время находясь в канале Рейки. Позвольте энергии Рейки заполнить все тонкое тело своим ярчайшим светом, светом чистоты Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации
Ваши ощущения пишите здесь