Бессимвольная школа Рейки

После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
Теперь, переведите ваше внимание на ум, на мышление, на процесс мышления. Начните наблюдать за умом, за мыслями, за картинками... просто наблюдайте. Вам ненужно ничего делать, просто сидите и наблюдайте, наблюдайте.....для этого не нужно прикладывать усилий, не нужно что-то делать, просто наблюдайте проходящие и приходящие мысли, тот хаос или логизм мышления, всё то, что накопилось в уме и существует своей жизнью, то, что иногда рвёт вас на части, выдавая безумные идеи, противоположные желания, надежды, суждения.... вы просто удивитесь, сколько в уме бардака. Наблюдайте. Вы многое поймёте, многое осознаете.... как только внимание ускользнёт, как только вы втянитесь в процесс мышления, сразу возвращайтесь к наблюдению за мыслями. Это наблюдение даст вам четко осознать разницу между мыслями и наблюдателем. Наблюдайте. Спустя 15-20 минут, когда наблюдение станет естественным процессом - переведите внимание на самого наблюдателя, на того, кто наблюдает мысли Ооо, это будет откровением. Если хоть на долю секунды у вас это получится - всё перевернётся, придёт глубокое понимание. Как только вы сможете наблюдать наблюдателя, вы сразу засмеётесь, чистым, безудержным и без умным смехом. Просто засмеётесь. Либо, попадёте сразу в свет чистого сознания, в свет самого бытия... Это одна из самых шикарных медитаций. И в ней некуда спешить и некуда стремиться. И ничего страшного, если у вас не получиться наблюдать наблюдателя, когда-то это произойдёт. Будде понадобилось 9 лет, так, что не спешите. Важно, что вы медитируете, важно, что вы наблюдаете мысли и по мере наблюдения, вы осознаёте, что мысли - это не вы, чувства, эмоции - это не вы, вы тот, кто наблюдает за этим всем, ваша суть - это наблюдатель, тот, кто наблюдает и осознаёт мышление и всё остальное. Но, всё же, когда всё же случиться наблюдение наблюдателя - это будет праздником, пробуждением, пусть не надолго, но этого хватит. Наблюдение наблюдателя - это самообращённое сознание, это Я, это естьмость, это самость, это начало....
Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

Когда выйдете из медитации поблагодарите КР, Высшие Силы и участников медитации!
Ощущения при медитации можно описывать здесь.
30 апреля, состоится медитация-упражнение по активации целебных свойств янтаря. Подготовьте, если есть возможность, один камушек янтаря, а если возможностей больше то три, красноватый, оранжевый и желтоватый.