Бессимвольная школа Рейки

Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза.
Подключитесь к каналу КР, произнесите аффирмацию.
Я прошу Высшие Силы помочь мне подключиться к медитации Свадхистана и помочь всем нам.

После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Теперь, переведите внимание на место расположения Свадхистана-чакры - чуть ниже пупка. Почувствуйте, как энергия Рейки, наполняет низ живота и Свадхистана-чакру ярчайшим светом. Теперь вдохните, втяните энергию Рейки, нисходящую на вас и проведите её от макушки в низ живота и к чакре. Можете применить дыхание Рейки. Наблюдайте, как Свадхистана наполняется энергией на вдохе, а на выдохе - энергия Рейки концентрируется в низу живота и в чакре. Наблюдайте за процессом. Энергия сама всё сделает. В начале медитации вам следует чуть втянуть и напрячь низ живота , немного сжать мышцы ануса и сфинктера. Вам всего лишь необходимо 5-6 минут уделить внимание этой чакре. После 5-6 минут - полностью расслабьтесь и просто наблюдайте, будьте в потоке энергии и в медитации. Начнут всплывать блоки и страхи, некоторые почувствуют дискомфорт, некоторые мощный прилив энергии..... просто наблюдайте за этим, позвольте случится всему, не сопротивляйтесь Затем, продолжайте медитировать, просто наблюдая целостную картину. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации!

Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза.
Подключитесь к каналу КР, произнесите аффирмацию.
Я прошу Высшие Силы помочь мне подключиться к медитации На Муладхара - чакру и помочь всем нам.

После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Теперь, переведите внимание на место расположения Муладхара-чакры. Почувствуйте, как энергия Рейки, наполняет Муладхара-чакру ярчайшим светом. Теперь вдохните, втяните энергию Рейки, нисходящую на вас и проведите её от макушки в низ живота и к чакре. Можете применить дыхание Рейки. Наблюдайте, как Муладхара наполняется энергией на вдохе, а на выдохе - энергия Рейки концентрируется в чакре. Наблюдайте за процессом. Энергия сама всё сделает. В начале медитации вам следует чуть втянуть и напрячь низ живота , немного сжать мышцы ануса и сфинктера. Вам всего лишь необходимо 5-6 минут уделить внимание этой чакре. После 5-6 минут - полностью расслабьтесь и просто наблюдайте, будьте в потоке энергии и в медитации. Начнут всплывать блоки и страхи, некоторые почувствуют дискомфорт, некоторые мощный прилив энергии..... просто наблюдайте за этим, позвольте случится всему, не сопротивляйтесь Затем, продолжайте медитировать, просто наблюдая целостную картину. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит все ваши мысли, эмоции.... Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации!

Цель этой медитации - дать возможность энергии КР очистить наш центральный энергетический канал, находящийся в энерго-теле, вдоль позвоночника.
Эта медитация хорошо заземляет и очищает всё тело.
Кроме того, в этой медитации мы дадим понять нашей энергии кундалини, что мы не дремлем, что готовимся и что бы она то же не спала долго 


Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию
Я прошу высшие силы позволить и помочь подключится к медитации Рейки, для очищения центрального энергетического канала и помочь всем нам.
Войдите, прочувствуйте поток, энергию.
После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Направьте внимание на ваш центральный канал и наблюдайте, чувствуйте, как энергия двигается по нему - от макушки и вниз, через ноги в Землю и обратно, в верх. Уделите этому несколько минут.
Затем встаньте. Просто встаньте расслабленно, в этом медитативном состоянии. Приподнимитесь на носочках и позвольте телу опуститься на пятки с небольшим ударом пятками о пол. Поднимитесь на носки, с прямыми ногами, и ударьтесь пятками о пол так, что бы вибрация от удара пошла по позвоночнику. Проделайте это несколько раз. Затем, опять садитесь и продолжайте медитацию. Будьте в потоке. Позвольте энергии работать с вами.
Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит все ваши мысли, эмоции, чувства.... Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации
Ваши ощущения пишите здесь