Бессимвольная школа Рейки

Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. Подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Кундалини Рейки и помочь всем нам"
Войдите в канал, прочувствуйте поток, энергию.
После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.

Теперь, начните искать в себе тишину, пусть ваше внимание устремиться в глубь сознания, ищите в себе тишину, проходите вниманием мимо мыслей, не обращайте внимание на эмоции и тело, просто погружайтесь в тишину. Вам не важно, что думает ум, что происходит вокруг, ваша цель - внутренняя тишина, вам надо войти в неё, познать её и раствориться в ней. Оставайтесь на уровне тишины, будьте самой тишиной, будьте самим источником тишины

Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит ваши мысли, эмоции....
Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей и эмоций...
Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации плавно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

И конечно, после медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации
Ваши ощущения пишите здесь

Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Рейки - "Я дерево", и помочь всем нам"
Войдите, прочувствуйте поток, энергию.
После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Теперь, прочувствуйте Землю. Представьте, что вы прекрасное высокое, стройное дерево, почувствуйте, как ваши ноги укореняются в земле, как корни стремятся к центру земли, почувствуйте, как ваши ноги уходят глубоко в землю, как энергия земли поднимается в верх, входя через чакры на ваших ступнях. Прочувствуйте эту энергию. Будьте полой трубой, сквозь которую течёт, перекачивается энергия из Земли в верх, в космос, проходя сквозь ваше тело. Почувствуйте, как ваша голова - крона дерева, уходит далеко в глубокий космос и стремиться к центру вселенной. Вы - огромное дерево, вы древо вселенной. Чувствуйте, как космическая энергия входит через крону - макушку в вас и стремится к центру земли.... Если направление энергии поменяется - ничего страшного - это нормально. Станьте деревом. Дерево - это сама вселенная, дерево - это само бытие, оно не думает, не волнуется, оно просто есть, оно существует и наслаждается. Наслаждайтесь состоянием дерева, будьте тихи и просто наблюдайте потоки энергии. Запустите этот процесс пропуская энергию через себя, уделите этому некоторое время, а затем - просто наблюдайте, просто тихо наблюдайте за происходящим, за течением энергий, за ощущениями. Позволяйте всему происходить, не сопротивляйтесь ничему, расслабьтесь и доверьтесь энергии. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - встаньте, попрыгайте, по трясите руки, встряхните всё тело и сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации
Ваши ощущения пишите здесь