Бессимвольная школа Рейки

Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза.
Подключитесь к каналу КР, произнесите аффирмацию.
Я прошу Высшие Силы помочь мне подключиться к медитации Лотос и помочь всем нам.

После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Теперь, переведите внимание на макушку головы. Почувствуйте, что над макушкой что то есть. Представьте, как над макушкой раскрывается лотос, сотканный из тонких ярких энергий. Прочувствуйте энергию Лотоса, чувствуйте его над головой, сморите, как он раскрывается и нисходящий поток Рейки, проходя сквозь Лотос, вливается в вас, наполняя вас, всё ваше существо, ярчайшей энергией. В этот момент вы можете ощутить проблеск Божественного сознания, бесконечного, всепроникающего, всемогущего, сознание любви, сострадания и творчества...Обратите внимание на центр лотоса, там находится Учитель, ваш Учитель. Он может проявиться в виде Христа, Шивы, Будды или просто Учителя с тонкого плана. Познакомитесь с ним, преклонитесь и попросите поддерживать и учить вас. На это отводится 5-6 мин. Затем, продолжайте медитировать, просто наблюдая. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

Когда выйдете из медитации поблагодарите КР, Высшие Силы и участников медитации!

Все люди сумасшедшие,       да, да, почти все    Если вы внимательно последите за своим умом, вы просто ужаснётесь, там столько всего.... Ваш ум одновременно думает о многих вещах, море всяких желаний, перекрывающих одно другое, море планов, суждений и разных мыслей, страхов, надежд - полный бардак. Это всё разрывает вас на части, создаёт немыслимые завихрения энергий и эмоций... и это чудо, что человек ещё способен на какие то последовательные и почти адекватные действия. Наша задача, в этой медитации, позволить уму освободиться от всего этого, выразить не реализованные желания, выпустить страхи и блоки на поверхность, на свободу, что бы они ушли и не возвращались. Как это сделать?

Итак. Сядьте, успокойте дыхание. Расслабьтесь, тотально расслабьтесь. Сложите ладошки в Гассе. Закройте глаза. Подключитесь к КР и произнесите Аффирмацию
"Я прошу Высших Учителей, Высших Существ и все Высшие Силы позволить мне подключиться к Медитации Кундалини Рейки и помочь всем нам"
Войдите в канал, прочувствуйте поток, энергию.
После этого, руки нужно опустить, положив их на колени или так, как удобно вам
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней.
Затем, обратите внимание на ум, начните наблюдать мысли и само мышление, обратите внимание на возникающие эмоции, на движение энергии. Если вы прислушаетесь к себе, вы почувствуете, что ваше тело хочет что то сделать, то ли подвигать руками, то ли начать что то говорить.... Позвольте себе это. Начните говорить трабарщину, начните с ла-ла-ла или тра-тра-тра... Пусть ум выразится через говорение, говорите всякую белеберду, просто издавайте бессмысленные звуки. Вы можете встать и подвигаться, повинуясь спонтанным движениям энергий, выразите себя через тело, пусть бардак ума выразиться через тело - отдайтесь этому сумасшествию, станьте сумасшедшим сознательно.
Итак, начинайте говорить бессмысленные звуки — чепуху. На 15 минут полностью войдите в эту чепуху. Позвольте себе выразить все, что в вас нуждается в выражении.
Выбросьте все наружу. Разум всегда мыслит в словах. Чепуха поможет разбить этот образец постоянной вербализации. Не подавляя своих мыслей, вы можете выбросить их — в чепухе. Пусть и ваше тело подобным же образом будет выразительным. Через некоторое время, вы заметите, что тело двигается, говорит, а вы наблюдаете за этим абсурдом    Кто то внутри - тихо наблюдает и осознаёт это. Через 15 минут сядьте и продолжайте медитацию сидя, абсолютно неподвижно, свидетельствуя всё происходящее, обратите внимание на того, кто свидетельствует, наблюдает..... Дальше, ещё 15 минут, просто наблюдайте.
Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте!  Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит все ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

И конечно, после медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации
Ваши ощущения пишите здесь