Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. Добро пожаловать. Прошу учеников пройти опрос. Намечается 2х дневный ретрит ОПРОС ЗДЕСЬ Новые пользователи форума могут оставить сообщение только в теме знакомимся и в теме инициация в КР1. В связи с активизацией спамеров, прорывающихся на форум, временно введено ограничение на добавление сообщений для группы "пользователь". То есть, в большинстве тем, форумчане, не имеющие статуса учеников или мастеров, не смогут оставлять сообщения. Новичкам открыты темы знакомство и запись на инициацию кр1
Если вы не можете написать сообщение, значит вы не подтвердили е-майл адрес при регистрации, проверьте свою почту. Пользователи, с нечитабельными никами, с не настоящими именами в профиле и с ссылками на сторонние сайты в своём профиле, удаляются без предупреждения!Чтобы получить доступ к написанию сообщений, подтвердите свой почтовый ящик. Проверьте правильность его написания! Если ваш почтовый ящик на сервере mail.ru - письма с подтверждением к вам могут не дойти. Посмотрите почту, вам должно прийти 2 письма с ссылкой на подтверждение или кодом. Если письма не пришли - посмотрите в папке спам (на сервере), если и там нет - поменяйте е-майл в вашем профиле, на другой (лучше заведите ящик наяндексе) или перерегистрируйтесь с новым е-маил адресом!
Что бы не заходить и не искать в каждой теме новые сообщения, найдите в верху, после объявлений, строчку - Личные сообщения(0) · Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS - нажмите --Новые сообщения - и увидите все последние, свежие темы, собранные со всего форума. Первой темой будет та, в которой написали последнее сообщение, затем та тема, в которой сообщение написано чуть раньше, потом то, которое ещё раньше - это очень удобно - не надо открывать каждую тему и искать кто что написал и где. В самих же темах, на последних страницах будут последние "свежие" сообщения. То есть, если вы ждёте ответа в какой либо теме, то вам не надо всё время заходить в неё, просто, иногда нажимайте на Новые сообщения и смотрите, когда появиться ответ в нужной вам теме Помощь Круга Мастеров можно получить в этой темеhttp://kundalini-reyki.info/forum/22-151-1
Проснулся,аргинин запил лимонник+радиола+элеутерококка+эхинацеи+витамин С, медитация,выпил белковый коктейл и поехал на работу.Перед самой работой-йохимбин+кофеин+завтрак:йогурт+сырок.Через два часа второй завтрак:...+фрукт,за час до обеда белковый коктейль,обед,полдник+трибулус,по окончанию работы витамины.Перед сном аргинин. ???Работа физическая.
Цитата (shivalera)
но есть идеальное сочетание аминокислот Л-аргинина, Л-орнитина и Л-лизина в одной капсуле
Цитата (shivalera)
с незаменимыми амино кислотами ВСАА
Это одно и тоже?
Цитата (shivalera)
дробное частое правильное питание(богатое белками и клетчаткой),
А можно конкретные примеры,а то я как раз болел,когда это проходили в школе.
Цитата (shivalera)
пили настой элеутерококка и практиковали преобразование различных энергий в энергии, перевариваемые нашим организмом и энергетикой.... (энергии ветра, солнца, пищи, воды, земли, алкоголя, настоев трав, энерго посылов от людей и так далее... )
Учитель,ну тут прям хорошая статейка напрашивается.Я бы на выходных уделил время этой практике. Поверьте, всё возможно. Просто, уделите важному необходимое время.
если вы пьёте протеиновый коктейль, тогда два коктейля заменят утренний приём пищи и вечерний, один из завтраков и полдник например (если вы физически работаете) или второй ужин. Питаться нужно дробно, малыми порциями, разделите дневной приём пищи на 6 частей включая коктейли), ешьте немного за один присест, то есть, если вы едите мясо - нежирное мясо (150гр) и овощи - 100-300 гр (желательно сырые или часть сырых, часть вареных-тушеных) на завтрак, на обед то же нежирное мясо 200 грамм, 100-150 грамм каша и 100-200 гр овощи, ужин так же, не много мяса с овощами или творог. Комбинируйте вместо мяса на навтрак можно кушать яйца, можно каши чередовать с бобовыми соусами или бобовыми кашами... Если вы вегитарианец, замените мясо творогом, соей, горохом, чичевицей... бобовыми. Считайте так, что бы белка в день на кг тела приходилось около 1,5 -2 грамма. Когда вы начнёте кушать чаще, но по немногу, ваш желудок немного уменьшиться и насыщение будет приходить быстро. Не забывайте салаты заправлять льняным маслом, можно кунжутным. Омега 3 и омега 4 жирные кислоты активно учавствуют в обмене веществ, но, соблюдайте меру в употреблении масла. Я на завтрак, например, кушаю мюсли, залитые кефиром или ряженкой с добавлением ложки протеина - и вкусно и полезно и белки-углеводы в балансе..... Не доедание, как и переедание, нарушает обмен веществ, если кушать мало, разрушаются мышцы, если много - заплывают жиром, если кушать редко - падает метаболизм, особенно после 30 лет, если кушать часто и по немногу, метаболизм будет постоянно на пике и, только высокий метаболизм позволяет постоянно держать баланс инсулино подобного фактора в крови, тем самым, делая тело зоровее........ КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
тут прям хорошая статейка напрашивается.Я бы на выходных уделил время этой практике.
такая практика даёт плоды только достаточно очищенному организму, спокойному уму и так далее. Нужно как минимум, быть несколько лет чистым вегитарианцем, ежедневно много медитировать, делать пранаяму и асаны, заниматься спотром... тогда, ваши шроты-каналы будут достаточно чисты, ум спокоен, сознание ясное, чувстивтельность максимальна, тогда, вы сможете прочувствовать и отследить в медитативном состоянии малейшие изменения в организме, в теле, в энергетике и в сознании. Начинают такую практику с ознанного взаимодействия человека и природы, то есть, медитации на берегу реки, в лесах, в горах, прослеживание изменения в теле и в энергетике от малейшего дуновения ветра или волнения воды.... от солнечной волны или вибрации земли, от воздуха и праны.... наравне с этим, переходят к практике осознанного употребления пищи, так же, в медитативном состоянии отслеживается процесс пищеварения и изменения в теле..... в конце концов, ученик учится замечать полученную тем или иным путём энергию и транформировать с помощью намерения и сознания в нужное качество........... КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Долакшми, Кушайте всё, что хочется, но питание должно быть частое и в небольших количествах. вегитарианство - хорошо, но сможете ли вы поддержать необходимый баланс аминокислот в организме, особенно незаменимых, такой баланс, что бы ваш ребёнок получил все необходимые вещества и родился без отклонений? Посему, нежирное мясо, рыбка - только на пользу. Кушате то, что хочет ваш организм, прислушивайтесь к себе. В идеале, придерживайтесь стандартной диеты, много белков и овощей., меньше сладкого, жирного и мучного, питайтесь дробно, часто, но по немногу КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Учитель, раз уж тут заговорили о еде, спрошу. От чего так? Меня постоянно бросает в какие то пищевые крайности, при беременности такого нет, как при практике. То я месяц жила на речной рыбе, от другого вида белка как отшептали, то вообще без белка, то до трясучки в руках хочется пряников, то пива , то пивные дрожжи грызла прямо таблетками, сейчас умяла вторую упаковку глюконата кальция да у дочки мел сгрызла (это после коллективной практики по очистке муладхары)....А при ЦК и очищении меня наоборот тянет на всякую гадость - сосиски-чипсы-колбасу и всякую химическую ерунду. Таких скачков у меня не было , вроде бы должно же все гармонизироваться, а получается какая то разбалансировка питания. Я Оля
Сообщение отредактировал OlSha - Среда, 29.05.2013, 22:13
OlSha, Женский организм, зачастую, более чувствителен к ЦК, так, как на фоне естественного перепада гормонов, добавляются ещё гормональные скачки из за ЦК, при активной практике. Что же делать? Опять повторюсь, самодисциплина, правильное питание плюс спорт (а если прибавить асаны - вообще замечательно) - это решит большинство подобных проблем. Регулярные физ нагрузки позволяют сгладить резкие гормональные перепады, и как следствие, стабилизирует и аппетит и потребность во вкусах (горький, сладкий, солёный, тёрпкий). Чаще делайте гармонизацию чакр, и, если вы знакомы с индийской системой - делайте гармонизацию дош КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Регулярные физ нагрузки позволяют сгладить резкие гормональные перепады
shivalera, недавно была на приеме у дерматолога, он сказал, что фитнес-большой провокатор подъема тестостерона. мне он вообще запретил фитнес "Сейчас" - Единственное,что Существует
Сообщение отредактировал Irino4ka - Четверг, 30.05.2013, 22:36
Учитель! У меня вопрос связан с астралом. Я очень часто глубоко погружаюсь в себя и иногда ничего не помню, но я бываю в таких местах, что хочется чтобы это запоминалось...как научиться осознавать и включать память при этом? У меня все выходы в астрал спонтанные, душа куда сама хочет идти - идёт, как научиться идти туда куда я хочу? или это приходит с опытом, практикой? Давно уже осознаю всё во сне, если есть опасность, тут же включаю программу Опасность и возвращаюсь в тело и очень часто в астрале ОТЧЕ НАШ читаю автоматически...вчера после медитации попала к древнему монаху и дала ему фото какого-то древнего человека в профиль, он рассказывал про него, монах сидел ко мне спиной а я читала в это время молитву ОТЧЕ НАШ...и потом он дал мне 6-8 фотографий того человека, я их перелистывала...потом у меня оказались 2 древние золотые большие монеты, на них был большой символ и написано миллион лет до н.э. такого роды сны очень интересны, я знала во сне имя этого монаха но утром никак не могу вспомнить...может что-то посоветуете? может почитать что-то?
да. Учитесь помнить себя сначала в активности, в бодрствовании, всегда находитесь в здесь, в этом моменте. Люди спят даже когда что-то делают, люди всё время мечтают, всё время думают будущем или прошлом и редко находяться в этом моменте... научитесь быть в здесь, тогда и во сне вы сможете быть осознанными и тогда, практика осознанного сна будет актуальной КР - это, прежде всего, система саморазвития, а, уж потом, - целительство. Помните это!
Рад сообщить, что открылся наш телеграмм канал по обучению КР. 
, то пивные дрожжи грызла прямо таблетками, сейчас умяла вторую упаковку глюконата кальция да у дочки мел сгрызла (это после коллективной практики по очистке муладхары)....А при ЦК и очищении меня наоборот тянет на всякую гадость - сосиски-чипсы-колбасу и всякую химическую ерунду. Таких скачков у меня не было 
, вроде бы должно же все гармонизироваться, а получается какая то разбалансировка питания.
