Бессимвольная школа Рейки

После этого, руки можно положить так, как вам удобно или оставить в молящемся положении (Гассе).
Почувствуйте и представьте, что вы находитесь в потоке (луче, канале...) Чистой энергии Рейки, которая снисходит на вас из космоса и уходит в центр Земли. Будьте в этом потоке энергии. Просто будьте, осознавайте происходящее и наблюдайте. Пропускайте через себя эту энергию, позвольте ей быть в вас и себе быть в ней. Теперь, переведите внимание на место расположения Свадхистана-чакры - чуть ниже пупка. Почувствуйте, как энергия Рейки, наполняет низ живота и Свадхистана-чакру ярчайшим светом. Теперь вдохните, втяните энергию Рейки, нисходящую на вас и проведите её от макушки в низ живота и к чакре. Можете применить дыхание Рейки. Наблюдайте, как Свадхистана наполняется энергией на вдохе, а на выдохе - энергия Рейки концентрируется в низу живота и в чакре. Наблюдайте за процессом. Энергия сама всё сделает. В начале медитации вам следует чуть втянуть и напрячь низ живота , немного сжать мышцы ануса и сфинктера. Вам всего лишь необходимо 5-6 минут уделить внимание этой чакре. После 5-6 минут - полностью расслабьтесь и просто наблюдайте, будьте в потоке энергии и в медитации. Начнут всплывать блоки и страхи, некоторые почувствуют дискомфорт, некоторые мощный прилив энергии..... просто наблюдайте за этим, позвольте случится всему, не сопротивляйтесь Затем, продолжайте медитировать, просто наблюдая целостную картину. Прочувствуйте и "увидьте", как Рейки и наполняет вас ярчайшей энергией, как Свет рейки заполняет всё ваше существо. Станьте этим светом, слейтесь с ним, растворитесь в нём, а затем просто будьте. Просто наблюдайте происходящее. Растворитесь на столько, чтоб не осталось ни мыслей, ни эмоций, ни чувств, ни ощущений.... - ничего, только осознание вашей индивидуальности и безграничная энергия Рейки. Помните, в медитации вы - наблюдатель, свидетель. Наблюдайте за энергией, мыслями, эмоциями, ощущениями и не вмешивайтесь, просто - свидетельствуйте! Помните, что Вы тот, кто наблюдает, Вы тот, кто видит эти ваши мысли, эмоции....Наблюдайте за наблюдателем ваших мыслей... Просто будьте в этом моменте, просто существуйте.. В этой медитации нет прошлого, нет будущего, только сейчас, существует только этот миг, будьте в этом мгновении, будьте здесь и сейчас.
Позвольте себе просто быть.
В конце медитации медленно переходите к обычному состоянию сознания, вдохните, выдохните, медленно откройте и закройте глаза несколько раз.
После медитации, если чувствуете много энергии в себе - заземлитесь или сделайте баланс Рейки.

После медитации поблагодарите Кундалини Рейки, Высшие Силы и участников медитации!